این رژیم غذایی کلیه هایتان را جلا می دهد

به گزارش جعبه مهر، تحقیقات نو نشان می دهد که رژیم کم کربوهیدرات حاوی پروتئین بالا ممکن است در بعضی موارد عملکرد کلیه را بهبود بخشد.

به گزارش خبرنگاران، در حالی که چنین رژیم هایی می توانند مؤثر باشند، اما نگرانی هایی وجود دارد که رعایت آنها برای مدت طولانی می تواند باعث آسیب به کلیه ها در بعضی از گروه های در معرض خطر مانند افراد مبتلا به دیابت نوع 2 گردد، زیرا بدن در دفع حجم زیادی از زباله های پروتئینی دچار مشکل می گردد.

با این حال، تحقیقات تازه نشان می دهد که رژیم کم کربوهیدرات حاوی پروتئین بالا ممکن است در بعضی موارد عملکرد کلیه را بهبود بخشد.

ایده این رژیم ها این است که پروتئین (مانند گوشت، ماهی و تخم مرغ) و چربی ها متابولیسم را افزایش داده و احساس سیری بیشتری ایجاد می نمایند، در نتیجه کالری کمتری مصرف می گردد.

در سال 2019، پروفسور دنیس فوکه، رئیس سابق کارگروه تغذیه کلیه در اروپا، که تحقیقات خود را در خصوص تأثیر شیوه زندگی و رژیم غذایی بر سلامت کلیه ها انجام می دهد، هشدار داد که رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند بیماری کلیوی مزمن با درجه پایین را که در افراد مبتلا به دیابت شایع است افزایش دهد.

اما اخیراً مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی کم کربوهیدرات (کمتر از 130 گرم در روز) و با پروتئین زیاد می تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد.

آنالیز ها نشان داد وقتی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 به مدت 23 ماه رژیم کم کربوهیدرات را دنبال کردند، در 46 درصد آنها، شرایط معکوس شد و دیگر نیازی به مصرف دارو نداشتند.

نتایج مطالعه فعلی نشان می دهد که نگرانی های قبلی در خصوص تأثیر رژیم های غذایی با پروتئین بالا در آسیب به کلیه، بی اساس است.

منبع: بهداشت نیوز