راهکارهای پیشگیری و درمان سردرد در طب ایرانی - جعبه مهر

مجتبی مجاهدی پزشک متخصص طب سنتی در برنامه انارستان در مورد عارضه سر درد اظهار کرد: بر اساس گزارش های انجمن ملی سردرد، صدها نوع سردرد در سراسر دنیا وجود دارد که در یک تقسیم بندی کلی می توان آن ها را به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم کرد.وی اضافه نمود: سردردهای اولیه عموماً دلیل قطعی شناخته شده ای نداشته و بیشتر سردردهای مزمن مانند سردردهای میگرنی، تنشی، خوشه ای و…در این گروه جای می گیرند. گروه دیگر، سردردهای ثانویه هستند که به دنبال برخی از بیماری ها ظاهر می شوند و در واقع می توان گفت نشان دهنده وجود یک بیماری در بدن ما هستند. این سردردها دلایل مشخصی دارند که کم خونی، کاهش فشار و قند خون، تومور مغزی و… از جمله این دلایل هستند.وی در ادامه به بیان انواع سردرد در طب ایرانی پرداخت و بیان نمود: در طب ایرانی انواع سردردها به دو گروه عمده تقسیم می شوند. یک گروه سردردهایی هستند که بر اثر سردی و یا گرمی مزاج بدن یا سر ایجاد می گردد که در واقع علت آن در خود سر است که به نام بیماری های مزاجی در طب ایرانی مطرح می شوند. گروه دیگر سردردهایی هستند که بر اثر ابتلاء به سندرم متابولیک، چاقی بیش ازحد یا بدن باشت مواد (عدم دفع مواد در بدن) و… ایجاد می گردد، که عامل آن در جایی به جزء سر می باشد و به آن سردردهای مشارکتی گفته می گردد.مجاهدی اظهار کرد: در سردردهای مشارکتی عضوی که بیشترین تأثیر را در سردرد دارد معده است و در متون تخصصی طب ایرانی نیز بارها به این نکته اشاره شده است که اگر معده عملکرد خوبی در بدن داشته باشد بیمارها به میزان زیادی در بدن کاهش پیدا می نماید.در ادامه این متخصص طب ایرانی توصیه کرد: افرادی که به چاقی یا غلبه اخلاط دچار هستند حتماً از یک رژیم غذایی برای کاهش وزن خود استفاده نمایند چرا که این امر در کاهش سردردهای مزمن بسیار موثر است.وی توضیح داد: علاوه بر این سردردها نوع دیگری نیز وجود دارد که ناشی از ضعف و عدم وجود مواد سالم در بدن ضعف است و عموماً افراد ضعیفی که دچار کم خونی، ضعف و… هستند، مبتلا به این نوع از سردردها می شوند.این متخصص طب ایرانی ادامه داد: این طب برای درمان این نوع از سردردها روش های مخصوص به خود را دارد. طب ایرانی به وسیله تقویت قوای جسمانی و اندام های خاص مثل قلب و… به پیشگیری و درمان این نوع سردردها می پردازد. همچنین افراد باید توجه داشته باشند که این نوع از سردرد با عواملی چون خستگی و بی خوابی و… می تواند تشدید گردد.مجاهدی اعلام نمود: در منابع طب ایرانی گیاهان دارویی فراوانی وجود دارد که اطباء استفاده از آن ها را برای درمان انواع سردردها توصیه می نمایند. بابونه از جمله این گیاهان است که هم دمنوش و هم روغن آن برای درمان سردردهای مزمن بسیار موثر است. همچنین رایحه گلاب و اسطخودوس یا گل قند که ترکیبی از عسل و گل سرخ است می توان در تسکین سردردها بسیار موثر عمل نمایند.این متخصص طب ایرانی در پاسخ به این سوال که آیا در طب ایرانی درد در ناحیه های مختلف سر دلایل مختلفی دارد بیان نمود: در طب ایرانی این نکته که کدام قسمت از سر شما درد می نماید بسیار مهم است. مثلاً در طب ایرانی ذکر شده است که اگر سردرد در قسمت پشت سر باشد این درد ناشی از عضلات پشت سر است. همچنین اگر سردرد در قسمت جلو و وسط سر باشد این درد ناشی از ناراحتی های معده است.وی در رابطه با روش های دیگر درمان سردرد اعلام نمود: ماساژ درمانی نیز یکی دیگر از روش های درمان سردردهای مربوط به نقطه ماشه ای و عضلات پشت سر است که برای برطرف گرفتگی نقطه ماشه ای و عضلات پشت صورت می گیرد. همچنین دانشمندان اروپایی در مطالعات اخیر خود به این نتیجه رسیده اند که زالو درمانی می تواند برای درمان بسیار از انواع سردرد ها مؤثر باشد.

مجاهدی در سرانجام تأکید کرد: ما با اصلاح سبک زندگی خود می توانیم از ابتلاء به بسیار از بیماری ها از جمله سردرد پیشگیر کنیم.