استئوآرتریت (بیماری دژنراتیو مفصل ) - جعبه مهر

استئوآرتریت (بیماری دژنراتیو مفصل )

نام بیماری به انگلیسی: osteoarthritis

اطلاعات اولیه

توضیح بیماری

استئوآرتریت (بیماری دژنراتیو مفصل ) تحلیل غضروف مفصلی و رشد خارهای استخوانی است که باعث التهاب بافت های اطراف می گردد. این عارضه ممکن است هر یک از مفاصل را درگیر سازد ولی شایع ترین مفاصله درگیر عبارتند از مفاصل انگشتان دست ، پا، زانو، ران و ستون فقرات . این عارضه معمولاً بزرگسالان بالای 45 سال را مبتلا می سازد.

علایم شایع

خشکی و درد مفاصل از جمله کمردرد. تغییرات آب وهوا به خصوص سرما و رطوبت ممکن است درد ر افزایش دهند.

محدودیت حرکت و کاهش انعطاف پذیری مفاصل مبتلا

نبود قرمزی ، گرما یا تب همراه درگیری مفاصل (معمولاً)

تورم مفاصل درگیر (گاهی ) به خصوص مفاصل انگشتان دست

صدای ترق و تروق یا صدای ساییده شدن با حرکت مفصل مبتلا (گاهی )

علل

علت دقیق این اختلال ناشناخته است . به نظر می رسد نتیجه ترکیب یا تعامل عوامل مکانیکی ، زیست شناختی ، بیوشیمیایی ، التهابی و ایمنی باشد.

عوامل تشدید کننده بیماری

چاقی

پرداختن به طور حرفه ای به فعالی هایی که با فشار به مفاصل همراهند نظیر پایکوبی ، فوتبال ، موسیقی یا قالی بافی

فشار بر مفاصل ناشی از فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری و بالارفتن سن . تقریباً همه افراد بالای 50 سال به درجاتی از استئوآرتریت مبتلا هستند.

آسیب به آستر مفصل

پیشگیری

حفظ وزن در حد مناسب برای قد و ساختار بدن

داشتن فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری فیزیکی و در عین حال خودداری از فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری هایی که منجر به آسیب مفاصل می گردند، به ویژه پس از سن 40 سالگی . به طور منظم به نرمش های کششی یا یوگا بپردازید.

عواقب مورد انتظار

علایم معمولاً قابل تسکین است ولی تغییرات مفصلی دایمی هستند. درد ممکن است در شروع خفیف باشد، ولی می تواند به قدری شدید گردد که فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری های روزمره و خواب بیمار را دچار اختلال کند.

عوارض احتمالی

لنگیدن (گاهی )

تحلیل رفتن و ضعیف شدن عضلات اطراف مفصل مبتلا در اثر به کارگیری کمتر آنها به علت درد

پیشرفت بیماری (به علت ماهیت پیشرونده بیماری )

درمان

اصول کلی

آنالیز های تشخیصی ممکن است شامل آنالیز آزمایشگاهی مایع مفصل (برای ردکردن احتمال آرتریت التهابی ) و رادیوگرافی مفاصل درگیر باشد.

- یک طرح درمانی جامع در بردارنده شناخت اختلال ، توانبخشی ، برنامه ریزی برای فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری های روزمره ، و داروها می باشد.

- برای تخفیف درد، مفاصل دچار درد و سفتی را به مدت 20 دقیقه 3-2 بار در روز گرم کنید. برای گرم کردن مفصل از حوله داغ ، وان آب داغ ، لامپ های مادون قرمز، بالشتک های گرم کننده برقی ، یا پمادها یا محلول های ایجادکننده گرمای عمقی استفاده کنید. شنا در یک استخر آب گرم یا حرکت در یک چشمه معدنی دارای جریان گردابی سودمند است .

- اگر استئوآرتریت گردن باعث درد در بازوها شده باشد از یک گردن بند نرم بی حرکت کننده گردن استفاده کنید. اگر این اقدام مؤثر نبود، یک وسیله کشش گردن برای استفاده در منزل خریداری کنید.

- عضلات اطراف مفاصل درگیر را ماساژ دهید. ماساژ خود مفاصل فایده ای ندارد.

- در خصوص استئوآرتریت ستون فقرات ، هنگام خواب به پشت بخوابید و از یک تشک سفت استفاده کنید یا یک تخته چند لایه به قطر 2 سانتی متر بین تخت فنری و تشک خود قرار دهید. تشک های مواج در این زمینه برای بعضی افراد مفید است .

- از شرایطی که باعث لرزیدن می گردد دوری کنید. از زیرپوش گرم کن استفاده کنید یا از فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری در محیط باز خودداری کنید.

- نگاه مثبت خود به زندگی را حفظ کنید، اعتماد به نفس خود را از دست ندهید. برای جلوگیری از تحلیل عضلات به فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری های طبیعی خود ادامه دهید.

- طب سوزنی گاهی یاری کننده است .

- جراحی های توصیه شده برای استئوآرتریت شدید شامل آرتروپلاستی (تعویض مفصل ) و آرترودز (بی حرکت کردن مفصل می باشد)

داروها

آسپیرین یا سایر داروهای ضدالتهابی ، یا استامنیوفن جهت درد و ناراحتی

تزریق کورتون به داخل مفاصل دچار درد و سفتی . این اقدام ممکن است به طور موقت باعث درد و ناراحتی گردد.

سایر داروها هم برحسب احتیاج ممکن است تجویز شوند (نظیر شل کننده های عضلانی ، مسکن های قوی تر، داروهای ضدافسردگی و غیره )

فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری

استراحت تنها در مرحله حاد بیماری که مفاصل خیلی دردناکند ضروری است . به محض بهبود علایم ، فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری های طبیعی خود را از سر بگیرد.

درمان فیزیکی برای توانبخشی عضلات و مفاصل (تنها برای موارد شدید)

ممکن است جلوگیری از حرکت زیاد مفصل لازم باشد (با استفاده از چوب های زیربغل ، عصا، واکر و زانوبند کشی )

رژیم غذایی

رژیم برای کاهش وزن در موارد اضافه وزن

درچه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان دارای علایم درد یا سفتی مفصلی باشید.

اگر دچار علایم تازه و غیرقابل توجیه شده اید. داروهای تجویزی ممکن است با عوارض جانبی همراه باشد.

منبع:

منبع: www.irteb.com

منبع: راسخون