درمان بیخوابی با استفاده از روش شناخت درمانی
به گزارش جعبه مهر، کارشناسان کانادایی بر این باور هستند که یکی از روش های مبارزه با بیخوابی شناخت درمانی است. و بعلاوه بیان نموده اند اگر چه این روش بسیار پاسخگو است اما به دلیل نا آگاهی پزشکان و دانش کمی که در این زمینه دارند کاربرد زیادی ندارد.
یکی از کارشناسان مربوطه در دانشگاه کویینز کانادا بیان نموده است که در صورت شناخت دقیق این شیوه و به کار گیری آن، دیگر نیازی به دارو برای حل این مشکل وجود نخواهد داشت. افرادی که برای مدت زمان 3 ماه از مشکل بیخوابی رنج می برند دچار بیخوابی مزمن شده اند. برای درمان این دسته از بیماران، تجویز و استفاده مداوم از داروهای خواب آور روش درستی نمی باشد، چرا که تاثیر این دسته از داروها موقت بوده و خود هم عوارض زیادی به همراه خواهد داشت.
درمان بیخوابی با استفاده از روش شناخت درمانیدیده شده است بیشتر افرادی که به این بیماری دچار هستند اغلب با بیماری های دیگر همانند افسردگی هم دست و پنجه نرم می نمایند. درمان به وسیله شیوه شناخت درمانی درواقع به وسیله تغییر فکر و نگرش بیمار نسبت به خواب صورت می گیرد و اثر آن تا چند ماه بعد از درمان هم ادامه دارد.
آگوست 4, 2019
نویسنده : Moderator
نوشته قبلی
محدود کردن سرویس اینترنت چین به وسیله استرالیا
نوشته بعدی
اولین جایزه ملی نظام بهداشت و ایمنی کانادا
ارسال نظرات لغو پاسخ
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم.
کارشناسان کانادایی بر این باور هستند که یکی از روش های مبارزه با بیخوابی شناخت درمانی است. و بعلاوه بیان نموده اند اگر چه این روش بسیار پاسخگو است اما به دلیل نا آگاهی پزشکان و دانش کمی که در این زمینه دارند کاربرد زیادی ندارد.
یکی از کارشناسان مربوطه در دانشگاه کویینز کانادا بیان نموده است که در صورت شناخت دقیق این شیوه و به کار گیری آن، دیگر نیازی به دارو برای حل این مشکل وجود نخواهد داشت. افرادی که برای مدت زمان 3 ماه از مشکل بیخوابی رنج می برند دچار بیخوابی مزمن شده اند. برای درمان این دسته از بیماران، تجویز و استفاده مداوم از داروهای خواب آور روش درستی نمی باشد، چرا که تاثیر این دسته از داروها موقت بوده و خود هم عوارض زیادی به همراه خواهد داشت.
درمان بیخوابی با استفاده از روش شناخت درمانیدیده شده است بیشتر افرادی که به این بیماری دچار هستند اغلب با بیماری های دیگر همانند افسردگی هم دست و پنجه نرم می نمایند. درمان به وسیله شیوه شناخت درمانی درواقع به وسیله تغییر فکر و نگرش بیمار نسبت به خواب صورت می گیرد و اثر آن تا چند ماه بعد از درمان هم ادامه دارد.
منبع: پارسی کانادامجله سرگرمی: مجله سرگرمی و گردشگری