مزایای روغن نعناع برای سلامتی - جعبه مهر

روغن نعناع برای درمان درد

اسانس روغنی نعناع برای تسکین بعضی از درد های خاص به کار برده می شود و می تواند تاثیر به سزایی در درمان داشته باشد. برای استفاده از این فایده روغن نعناع باید نوع درد و نحوه اثر آن را بشناسید:

• درد ماهیچه ای:

  اگر به فیبرومیالژی (سندرم درد اسکلتی-عضلانی مزمن)، مسائل و سفت پشت بدن و کمر دچار هستید، بهتر است بدانید که روغن نعناع می تواند این ناحیه را تسکین دهد و درد شما را آرام کند. می توانید در حین انجام ماساژ هم از این روغن بهره ببرید.

• درد مفصلی:

  روغن نعناع همچنین به آرتروز و بورسیت (التهاب بورس، کیسه نرم حاوی مایع که مانند یک بالشتک بین تاندون ها و استخوان ها واقع شده است) یاری می نماید. اگر مقداری از این روغن را روی منطقه دردناک بمالید، ناراحتی را از بین می برد.

• سر درد:

  سردرد های مزمن یا میگرن بسیار آزاردهنده هستند و می توانند فرد بیمار را ناتوان نموده و او را از انجام هر کاری باز دارند. کافی است مقداری از روغن نعناع را روی پیشانی و شقیقه ها بمالید و آن را خوب ماساژ دهید تا درد کاهش پیدا کند.

نعناع برای بوی بد دهان

بعضی افراد از بیماری Halitosis یا بوی بد دهان رنج می برند. این افراد خصوصا در جمع دیگران احساس امنیت و راحتی نمی نمایند و حتی اگر برای از بین بردن بوی دهان از آب نبات یا آدامس جویدنی هم استفاده نمایند، شرایط تغییری نمی نماید. خبر خوش آنکه خوشبختانه نعناع به عنوان یک روش خانگی برای از بین بردن بوی بد دهان وارد عمل می شود.

• بهترین روش استفاده از روغن اسانسی نعناع برای حل مشکل این است که با یاری آن خمیردندان خانگی تهیه کنید.
• یک قطره از این روغن را زیر زبان خود بریزید و سپس یک لیوان آب بنوشید تا بوی دهان و تنفستان را تازه کند.
• همچنین می توانید این روغن را به صورت دهان شویه هم به کار ببرید.

فواید روغن نعناع برای پوست

آیا التهاب پوست، اگزما یا جوش و بثورات پوستی آزارتان می دهد؟ بعضی افراد پوست بسیار حساسی دارند و هر عاملی می تواند باعث واکنش نشان دادن پوستشان شود. برای حل این مشکل هم روغن نعناع می تواند یاری نماینده باشد.

• پسوریازیس و اگزما:

  روغن را به اندازه ای روی پوست بمالید که کاملا جذب آن شود. این روغن به آرام شدن وضعیت پوستی یاری می نماید و احساس بسیار خوبی از شادابی و طراوت به پوست شما می دهد.

• جوش و بثورات پوستی:

  چه این جوش ها و دانه ها به دلیل حساسیت پدید آمده باشند یا اینکه به یک گیاه مضر دست زده باشید، روغن نعناع فلفلی باعث خنک شدن این ناحیه از پوست شما می شود و خارش غیر قابل تحمل آن را آرام می نماید.

• آکنه:

  روغن نعناع فلفلی خاصیت آنتی باکتریالی دارد و برای درمان مسائلی از قبیل آکنه بسیار مناسب و کارآمد است.

• آفتاب سوختگی:

  روغن نعناع فلفلی همچنین باعث رطوبت رسانی به پوست می شود. پس اگر مقداری از آن را به پوست آفتاب سوخته خود بمالید، باعث تسکین پوست می شود، درد را تسکین می بخشد و آن ناحیه را خنک می نماید.

فواید نعناع بر گوارش

ممکن است تا به همین لحظه هم از مزایای چای نعناع بر گوارش خبر داشته باشید. ولی آیا می دانستید که اسانس روغنی نعناع هم به همین شکل برای بدن شما مفید است؟ می توانید این ماده را به صورت کپسول تهیه کنید یا یک قطره از روغن آن را به چای یا نوشیدنی خود اضافه کنید. این ماده نه تنها برای مسائل گوارش و هضم مفید است بلکه می تواند به نفخ شکم نیز یاری کند و موجب درمان بیماری روده تحریک پذیر شود. البته در این بیماری بهتر است قبل از مصرف روغن چای نعناع با پزشک خود مشورت کنید.

روغن نعناع برای مبارزه با پشه

بعضی افراد به طور طبیعی پشه ها را به سمت خود جذب می نمایند و در این شرایط در تابستان، در تعطیلات و مسافرت بیشتر از بقیه مورد گزش و حمله این حشرات قرار می گیرند. از آنجایی که این مسئله در بعضی موارد بسیار اذیت نماینده می شود، بهتر است بدانید که روغن نعناع می تواند موجب دفع پشه ها شود. حشرات از نعناع متنفرند و زمانی که کمی از روغن آن را روی پوست خود بمالید، علاوه بر اینکه احساس امنیت و راحتی بیشتری خواهید داشت و بوی خوش می دهید، پشه ها را هم از خود دور نگه می دارید.

همانطور که متوجه شدید روغن نعناع مزایای بسیاری دارد و می تواند به سلامت بدن یاری کند. نکته مثبت دیگری که در خصوص این ماده وجود دارد آن است که می توانید روغن نعناع را هم به عنوان استعمال خارجی و هم به صورت خوراکی مصرف کنید. زمانی که اسانس روغنی نعناع را برای مواردی که در این مطلب ذکر شد بهره ببرید، دیگر نیازی نیست به سراغ محصولات درمانی شیمیایی باشید که حتی در بعضی موارد باعث به وجود آمدن عوارض در بدن شما می شوند. روغن نعناع به تنهایی می تواند فواید مشابهی نسبت به محصولات غیر طبیعی داشته باشد. پس برای استفاده از مزایای درمانی و فواید سلامتی این ماده زودتر دست به کار شوید.

منبع: steptohealth

دور زمین: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه