ورزش
فشار خونتان را با این ورزش ها کنترل کنید
ابتلا به فشارخون بالا از عوامل خطر مهمی است که می تواند افراد را دچار انواع بیماری های قلبی عروقی و کلیوی کرده و در نهایت باعث مرگ شود. محققان کشور برای غلبه بر این مشکل، استفاده از ورزش های آبی را بررسی و پیشنهاد داده اند.
جولان دلتا در اروپا؛ هشدار درباره لغو سریع محدودیت ها در انگلیس
ویروس خطرناک دلتا همچنان در اروپا جولان داده به گونه ای که کمیسیون در درخواستی فوری خواهان تسریع رود واکسیناسیون شده و انجمن پزشکی انگلیس هم درباره طرح دولت برای لغو سریع محدودیت ها هشدار داده است.
برای ایجاد آرامش در اتاق کار منزل چه کنیم؟
اصلی ترین فاکتور افزایش بهره وری در کار داشتن تمرکز و آرامش است ، زمانی که بخشی از کارهایتان را باید در اتاق کار منزل انجام دهید پس ضروری است بدانید که چطور محیط را برای این مهم فراهم کنید.
اولین مدال کاروان ورزش ایران بدست آمد، تکواندو چراغ اول راروشن کرد
به گزارش خبرنگار اعزامی مهر به اندونزی، کوروش بختیار پومسه روی تیم تکواندو ایران در هجدهمین دوره بازیهای آسیایی در مبارزه پایانی برابر گانگ مین سو از کره جنوبی نهاده شد و با واگذاری نتیجه به این رقیب خود به نشان نقره دست پیدا کرد.
تعریف کار دانشجویی در موزه های دانشگاه مازندران، زندگی در پردیس را در دانشگاه محقق کنیم
رئیس موزه دانشگاه مازندران از فعالیت 10 موزه در این دانشگاه اطلاع داد و با اشاره به اینکه مسئولیت اداره این مجموعه را یک مسئول و یک شورای 22 نفره از اعضای هیئت علمی با نظارت مستقیم رییس و معاون پژوهشی دانشگاه بر عهده دارند، اظهار داشت: امکان همکاری دانشجویان...
از بلغارستان، آنتیگا: مسابقه سختی مقابل ایران خواهیم داشت
سرمربی تیم ملی والیبال کانادا گفت: می دانیم مسابقه سختی مقابل ایران خواهیم داشت و آماده این بازی هستیم.
ملایی: دیگر برای دنیا زنگ تفریح نیستیم، درخشان پدر جودوی ایران است و امیدوارم بماند
دارنده مدال های طلا و برنز دنیا گفت: پس از این که در بازی های آسیایی جاکارتا به مدال نقره رسیدم خیلی ناراحت بودم که نتوانستم با کسب مدال طلا حقم را بگیرم، اما خدا امروز این لیاقت را به من داد که با مدال طلای دنیا مزد زحماتم را بگیرم و عضو طلایی های جودوی...
گل ساختن یا گل زدن، مسئله سپیدرود کدام است؟
به گزارش خبرنگاران، سیاوش باقری ، یک تساوی و دو شکست در لیگ و یک پیروزی شیرین خارج از خانه مقابل ملوان در جام حذفی دستاورد علی کریمی طی تقریبا حضور دو ماهه اش در راس کادر فنی سپیدرود است. سرمربی یا بهتر بگوییم مالک و همه کاره سپیدرود از ابتدای بازگشتش...
جوانمردی: امیدوارم این طلا یک تلنگر باشد، در 10 متر بادی هم مدال می گیرم
قهرمان کشورمان در پاراآسیایی 2018 گفت: امیدوارم مدال طلایم تلنگری برای مسوولان کشور باشد تا شرایط بهتری را برای ورزشکاران در رشته تیراندازی فراهم نمایند.
حذف تکواندوکار 68- کیلوگرم ایران از گرندپری منچستر
ابوالفضل یعقوبی در دومین مبارزه خود با شکست مقابل تکواندوکار انگلیسی، از دور رقابت های گرندپری منچستر کنار رفت.
اگر حقوق شناخته شده فوتبال پرداخت گردد احتیاج به یاری دولت نداریم
به گزارش خبرنگاران، رئیس فدراسیون فوتبال در دوره کارگاه بازاریابی فوتبال که با حضور مدرس کنفدراسیون فوتبال آسیا و به میزبانی هتل آموزشگاه فوتبال برگزار گردید، دقایقی را سخنرانی کرد.
کلوپ: زندگی مزخرف است اگر فقط جام ها را به حساب آوریم
کلوپ: زندگی مزخرف است اگر فقط جام ها را به حساب آوریم
آلبا: مقابل لیون نباید اشتباهات بازی فصل قبل برابر رم را تکرار کنیم
جوردی آلبا به همبازیانش در بارسا هشدار می دهد که برابر لیون نباید همانند دیدار فصل قبل مقابل رم تمرکز خود را از دست بدهند.
جام جهانی کشتی آزاد؛ پیروزی ایران مقابل مغولستان و آمریکا
تیم ایران در اولین گامتیم مغولستان و در دومین دیدار تیم آمریکا را از پیش روی برداشت.
کارهای متفاوتی که افراد شاد و پیروز انجام می دهند
موفقیت تضمین کننده شادی نیست. موفقیت ها به ندرت باعث ایجاد حس شادی همیشگی می گردد. بعد از این که با موفقیت به هدف تان می رسید اهداف جدید دیگری به طور غیرمنتظره در مسیرتان قرار می گیرند.
خواستند اصفهان تبریز گردد، نشد
چاپ شدن بلیتی که نام استادیوم نقش دنیا به عنوان میزبان بازی ذوب آهن - پرسپولیس معرفی شده اما نشان می داد که برگزاری این مسابقه در نقش دنیا قطعی شده بود.
چگونه از خشک شدن مو در تابستان جلوگیری کنیم؟
برای مراقبت از مو ها در فصل های گرم سال و جلوگیری از خشکی و ریزش آن ها متخصصان توصیه هایی مفید برای افراد دارند.
مسائل قلبی بعد از 50 سالگی
خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: پنجاه سالگی چالش های جدیدی برای قلب تان دارد: خانمها! یائسگی می تواند به قلب تان آسیب بزند؛ آقایان! از حالا دیگر ریسک بیماری قلبی تان بالاتر می رود. متخصصین قلب از اتفاقات و تغییراتی می گویند که بعد از 50 سالگی در بدن تان روی...
12 راه چاره مفید برای رهایی از روزمرگی در کار
خبرنگاران - یگانه سهرابی: آیا تا به حال اسیر این نوع از خشکی کار شده اید؟ یا در حال حاضر در چنین شرایطی گیر کرده اید؟ آیا شما هم به دنبال راهکار هایی برای رهایی از روزمرگی هستید؟ این مقاله به تمام سوالات شما پاسخ خواهد داد. لطفا در ادامه با ما همراه باشید.
پار دو و میدانی گرند پری لهستان؛ کسب 7 مدال تا سرانجام روز دوم مسابقات
رقابتهای بین المللی دو و میدانی نابینایان و کم بینایان در بیدگوشج لهستان با حضور 12 نماینده کشورمان در حال برگزاری است.