ورزش

لاغری شکم و پهلو در یک هفته با رژیم 1000 کالری

لاغری شکم و پهلو در یک هفته با رژیم 1000 کالری

خبرنگاران | سرویس سلامت - اگر این روز ها مجبور شده اید کمربند را روی آخرین سوراخ تنظیم کنید، وقت آن رسیده است که رژیم لاغری 1000 کالری را آغاز کنید. با این رژیم می توانید در عرض یک هفته سایز پهلو و شکم خود را به طور چشمگیری کاهش دهید. با رژیم لاغری شکم و پهلو...

30 مرداد 1400
چرا خواب خوب برای سلامتی اهمیت زیادی دارد؟

چرا خواب خوب برای سلامتی اهمیت زیادی دارد؟

خواب خوب برای سلامتی روحی و جسمی ما لازم است. در واقع خوابیدن هم اندازه غذا خوردن یا تنفس برای زندگی ما مهم است. نتیجه کمبود خواب فقط محدود به خواب آلودگی نمی گردد بلکه توانایی های شناختی انسان و سطح بهره وری هم کاهش پیدا می نماید؛ علاوه بر اینکه خطر بروز...

30 مرداد 1400
قوانین پیاده روی برای حفظ و تقویت استحکام استخوان ها

قوانین پیاده روی برای حفظ و تقویت استحکام استخوان ها

شما می توانید تنها با چند ترفند ساده و انجام آنها به طور منظم، از استخوان هایتان بیشتر محافظت کنید و خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن را کاهش دهید.

30 مرداد 1400
کونامی: نسخه اولیه eFootball در حد یک دمو خواهد بود

کونامی: نسخه اولیه eFootball در حد یک دمو خواهد بود

چندی پیش کونامی به صورت رسمی خاطرنشان کرد که بازی فوتبالی تازه امسالش با نام eFootball و به صورت رایگان منتشر خواهد شد. به تازگی آن ها به برخی از پرسش های هواداران پاسخ گفته اند.

30 مرداد 1400
مربی نمی خواهیم ! جادوگر هست!

مربی نمی خواهیم ! جادوگر هست!

بی فایده نیست که تعدادی از اهالی ورزش از وجود جادو و جنبل خبر می دهند و از این می گویند که همچنان بعضی مدیران و مربیان دست به دامان افرادی شده اند که به اصطلاح خودشان با انرژی مثبت نتیجه بگیرند.

30 مرداد 1400
برای تک تک تابلوهای تهمینه میلانی قیمت ندادم، یک رِنج پیشنهاد دادم

برای تک تک تابلوهای تهمینه میلانی قیمت ندادم، یک رِنج پیشنهاد دادم

به گزارش خبرنگاران، هفته ای که پشت سر گذاشتیم بیشتر تمرکز خبرها و صحبت های حوزه تجسمی درباره نمایشگاه نقاشی های تهمینه میلانی بود که به دلیل کیفیت پایین آثارش، کپی بودن برخی از آنها از آثار دیگران، قیمت های بالای تابلوها، کنسل شدن نمایشگاه و شکایت میلانی...

30 مرداد 1400
چمنیان:به نتایج روز پایانی امیدواریم، باید منتظر ظهور قدرت های جدید در فوتبال آسیا باشیم

چمنیان:به نتایج روز پایانی امیدواریم، باید منتظر ظهور قدرت های جدید در فوتبال آسیا باشیم

سرمربی تیم ملی فوتبال نوجوانان ایران معتقد است با وجود کسب یک امتیاز از دو بازی ابتدایی هنوز می توان به اتفاقات روز پایانی مرحله گروهی رقابت ها امیدوار بود.

30 مرداد 1400
سفرنامه داروین و اشعار سنایی درباره پیامبر(ص) نقد و آنالیز می شوند

سفرنامه داروین و اشعار سنایی درباره پیامبر(ص) نقد و آنالیز می شوند

به گزارش خبرنگاران، نشست داروین جهانگرد با عنوان نشست هفتگی و سنای سنایی در مدایح مصطفوی در قالب یکی از جلسات درسگفتارهایی درباره سنایی فردا سه شنبه و پس فردا چهارشنبه در مرکز فرهنگی شهر کتاب برگزار می شوند.

30 مرداد 1400
قاسم کیانی: با زیرکی شاهین طبع فیلیپین را بردیم

قاسم کیانی: با زیرکی شاهین طبع فیلیپین را بردیم

کارشناس بسکتبال ایران با تمجید از عملکرد تیم ملی ایران برابر فیلیپین گفت: با زیرکی مهران شاهین طبع برنده این مسابقه شدیم.

30 مرداد 1400
تست قلب، معمای بزرگ آیاندا پاتوسی

تست قلب، معمای بزرگ آیاندا پاتوسی

آیاندا پاتوسی، بازیکن اهل آفریقای جنوبی استقلال بدون اینکه درتست های قبل و عروق شرکت کند قراردادش با استقلال را درهیات فوتبال ثبت نموده است. آیا این سهل انگاری برای استقلال دردسرساز خواهد شد؟

30 مرداد 1400
فریبرز عسکری: کیش پیش درآمدی برای جهانی منچستر است

فریبرز عسکری: کیش پیش درآمدی برای جهانی منچستر است

سرمربی تیم ملی تکواندو معتقد است که مسابقات کیش پیش درآمدی برای مسابقات جهانی منچستر است.

30 مرداد 1400
نمره خوب میلاد محمدی از سوی روس ها

نمره خوب میلاد محمدی از سوی روس ها

میلاد محمدی، مدافع تیم احمد گروژنی با نمره فنی خوب در هفته بیست وهشتم لیگ برتر روسیه روبرو شد.

30 مرداد 1400
با این ترفند های ساده، دیگران را جذب خود کنیم

با این ترفند های ساده، دیگران را جذب خود کنیم

خبرنگاران: همه ما دوست داریم که فردی محبوب نزد دیگران باشیم. همه ما کوشش می کنیم که با رفتارهایمان دیگران را به خود جذب کنیم، اما چگونه؟ اگر دوست دارید ترفند های جذاب بودن را بدانید، در ادامه مطلب همراه ما باشید.

30 مرداد 1400
جلسه کاوه با محمد طلایی و همکارانش در تیم کشتی جوانان

جلسه کاوه با محمد طلایی و همکارانش در تیم کشتی جوانان

به گزارش خبرنگاران، محسن کاوه بعد از برگزاری نشست با اعضای کمیته فنی تیم کشتی آزاد امید، این بار به سراغ مسائل فنی تیم کشتی آزاد جوانان و برگزاری نشست با کادر فنی این تیم رفت.

30 مرداد 1400
لیست خوراکی های رژیمی برای کاهش وزن ، صحیح رژیم بگیریم

لیست خوراکی های رژیمی برای کاهش وزن ، صحیح رژیم بگیریم

افزایش وزن یکی از جدی ترین مسائل انسانی در کشورهای توسعه یافته و همچنین جوامع پیشرفته کنونی بحساب می آید که بسیاری تنها راه مقابله با آن را ورزش کردن تلقی می کنند، اما خوب انجام همین فعالیت جسمانی نیز بدون در نظر دریافت مواردی همچون استفاده از غذاهای...

30 مرداد 1400
میرزاپور: دوست ندارم یک مربی تحمیلی باشم، می خواهیم در بالای جدول قرار بگیریم

میرزاپور: دوست ندارم یک مربی تحمیلی باشم، می خواهیم در بالای جدول قرار بگیریم

ابراهیم میرزاپور مربی دروازه بان های تیم فوتبال پیکان مهمترین هدف این تیم در فصل پیش رو را ایستادن در بین تیم های بالای جدول دانست.

30 مرداد 1400
ایکاردی: نمی توانم برای بازی در پارک دوپرنس بیش از این صبر کنم، اینجا انگیزه ها بسیار بالاست

ایکاردی: نمی توانم برای بازی در پارک دوپرنس بیش از این صبر کنم، اینجا انگیزه ها بسیار بالاست

مهاجم جدید پاری سن ژرمن امیدوار است در لباس تیمش منشا اثرات مثبتی گردد.

30 مرداد 1400
شب نشینی زیر سقـف آسمان

شب نشینی زیر سقـف آسمان

رابعه تیموری-خبرنگار:یومورتا، شامی بابلی، کافه تیلیت، دیدن نام این غذاهای محلی بر روی تابلو غرفه های گذر طهرون تنوع اقوام در منطقه 17 را به خاطر می آورد.

30 مرداد 1400
رمز و راز های موفقیت پارسا خائف در عصر جدید

رمز و راز های موفقیت پارسا خائف در عصر جدید

گفت و گوی خواندنی ما با پارسا خائف نفر سوم مسابقه استعدادیابی تلویزیون را از نظر می گذرانید.

30 مرداد 1400
آب های فیروزه ای جزیره فی فی

آب های فیروزه ای جزیره فی فی

جزایر شش گانه فی فی را می توان یکی از محبوب ترین جاذبه های ساحلی در نزدیکی پوکت تایلند دانست. یکی از مهم ترین دلایل محبوبیت این سواحل برای گردشگران، تفریحات شبانه آن است. آتش بازی، جشن های ساحلی و موسیقی زنده، شب های فی فی را تعریف می کنند. اما این تنها...

30 مرداد 1400
تعداد: (462)