آرشیو ورزش در جعبه مهر | صفحه 3

آسیب دیدگی مفاصل دلایل متعددی دارد که با کسب شناخت نسبت به آن ها، ورزشکاران می توانند از آسیب دیدگی تا حد زیادی ممانعت به عمل آورند.

آشنایی با پارامترهای ABCs دیابت به بیمار کمک می کند تا گلوکز خون، فشار خون و کلسترول خون خود را مدیریت کند. از طرفی دیگر به بیماران مبتلا توصیه می شود که برای مدیریت دیابت به شیوه ای بهتر، سیگار را هم کنار بگذارند. اگر این پارامترها رعایت شود، شانس ابتلا...

هواوی سال گذشته از ساعت هوشمند واچ فیت رونمایی کرد و اگرچه هنوز نسل دوم آن از راه نرسیده، ساعاتی قبل بی سروصدا واچ فیت مینی معرفی گشت که مدل کوچک تر و ارزان تر واچ فیت محسوب می شود.

کاهش سریع تری گلیسرید زیاد مشکل نیست به شرطی که اطلاعات مناسبی درباره آن داشته باشید. از نکات سالم برای کاهش طبیع تری گلیسرید می توان به استفاده از رژیم غذایی حاوی فیبر بالا، اجتناب از مصرف چربی و کربوهیدرات، ورزش منظم و کنترل وزن اشاره نمود.

دختر وزنه بردار ایران در حرکت یک ضرب دسته 45 کیلوگرم قهرمانی نوجوانان جهان پیروز به ثبت رکوردی نشد و از جدول یک ضرب و مجموع حذف شد.

دارنده سه مدال طلای ووشو بازی های آسیایی گفت: من و مهسا جاور می خواهیم اولین زوج ورزشکاری باشیم که در بازی های آسیایی به مدال طلا می رسند.

از آنجایی که زندگی بشر به سوی ماشینی شدن پیش می رود و تحرک بدنی در طول روز کاهش یافته ،سلامتی انسان به مخاطره افتاده است. افزایش تعداد سزارین و زایمان های سخت یکی از مواردی است که گاهی به کاهش فعالیت بدنی مادران در دوران بارداری نسبت داده می گردد .طولانی...

مدت ها بود می خواستم یک مچ بند هوشمند برای خودم بخرم. ساعت سنتی و قدیمی ام باتری اش تمام شده بود و همین شد بهانه ای که سراغ مثلا ساعت های هوشمند و مچ بندها بروم. اصلا هم برنامه نداشتم زیاد هزینه کنم و می خواستم با حدود یک میلیون تومان چیزی به درد به خور بخرم...

استئوآرتریت (بیماری دژنراتیو مفصل ) تحلیل غضروف مفصلی و رشد خارهای استخوانی است که باعث التهاب بافت های اطراف می شود. این عارضه ممکن است هر یک از مفاصل را درگیر سازد ولی شایع ترین مفاصله درگیر عبارتند از مفاصل انگشتان دست ، پا، زانو، ران...

خونریزی زیرعنکبوتیه عبارت است از خونریزی ناگهانی در ناحیه بین دو غشای پوشاننده مغز. این فضا به طور طبیعی با مایع مغزی ـ نخاعی پر می گردد. این بیماری می تواند تمامی سنین را مبتلا کند ولی در بزرگسالان 50-25 ساله شایع تر است .

انتظار پنج ساله مالدونادو که نایب قهرمان پارالمپیک ریو است به اتمام رسید و او در توکیو به مدال طلا دست یافت.

دل درد نوزاد یکی از بیماری های شایع بچه ها است که دلایل مختلفی مانند کولیک، یبوست، رفلکس، حساسیت غذایی و ... دارد. در این مقاله 11 علت دل درد نوزاد و روش درمانی آن ارائه شده است.

این سدها، معمولا به علت آن که در بستر دره های مختلف تشکیل شده اند، طبیعت بکری در اطراف شان دارند و مقاصدی زیبا برای سفرهای یک روزه شهروندان می سازند. یکی از این سدها، سد اکباتان یا یلفان است که پیش تر به نام سد شهناز شناخته می شد و در جنوب شرقی شهر همدان...

لیگ تعطیل شده نوزدهم برای خود حکایت های بسیاری دارد. اتفاقات و حواشی و ریز و درشتی که پرداختن به آنها به چند شماره روزنامه نیاز دارد. اما تا همین جای لیگ هم می توان سوژه های زیادی برای نگاشتن پیدا کرد. در این گزارش به بررسی گلزنانی پرداختیم که در لیگ نوزدهم...

مهاجم بارسلونا 15سال پیش نخستین گلش را برای تیم کاتالانی به ثمر رساند.

پیشرفت فناوری در جوامع بشری سبب افزایش کم تحرکی و شیوع انواع اختلال های متابولیکی و بالینی شده است. یکی از اختلال های بالینی، بیماری آلزایمر است که به عنوان یک بیماری تخریب عصبی شناخته شده و شیوع آن در حال افزایش است. در حال حاضر به دلیل نبود درمان دارویی...

دیوید رابسون در مقاله ای در گاردین نوشت: واقعیتی که خدشه بردار نیست: اگر دنبال کار می شد و نام شما جیمز یا امیلی باشد، راستا آسان تری در پیش دارید تا وقتی که نامتان طارق یا آدئولا است. در بازۀ زمانی نوامبر 2016 تا دسامبر 2017، پژوهشگران برای سه هزار و دویست...

انجام حرکات ورزشی چشم، رعایت بهداشت چشم، استفاده از عینک آفتابی و استراحت دادن به چشمها بعد از کار با کامپیوتر از راهکارهای رفع خستگی چشم است.

نمناک/همه افراد دوست دارند که در سریع ترین زمان ممکن از بیماری ها بهبود پیدا کنند . بسیاری از افراد نیز در طول سال ، چندین بار با سرماخوردگی، آنفولانزا و دیگر بیماری ها روبرو می شوند. اگر در سریع ترین زمان ممکن که علائم بیماری به ما روی آورد، به فکر چاره...

اشتباهات داوری در فوتبال ایران آنقدر زیاد شده که داد مربیان تیم ها را در آورده؛ حتی آنهایی که دوست ندارند به داور معترض شوند. نمونه اش در بازی ذوب آهن - پیکان می رفت که یکبار دیگر اشتباه داوری شکست را در کارنامه تیم ذوب آهن ثبت کند که با اعتراف بازیکن پیکان...